Viviendo con estrés Seguramente te ha pasado que cuando tienes un problema, te cuesta trabajo conciliar el sueño, te duele la cabeza y estás todo el día muy nervioso(a). Sentirse así es algo normal, todas estas reacciones son parte del estrés, el mecanismo de defensa que utiliza nuestro cuerpo para mantenernos alerta y prote...
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