¿Quieres mejorar tu tránsito intestinal" Vamos a darte una serie de recomendaciones que puedes poner en práctica para conseguir este objetivo:* Practica ejercicio de manera regular.* Sigue dietas con un alto contenido en fibra. Ejemplo: Fruta, verdura, cereales, legumbres, frutos secos?* Bebe un mínimo de dos litros de agua al día.* ...
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