Este deporte, bajo mi punto de vista, es esencial para el ser humano en todas las fases de su vida. Si vas a ser mamá hay asanas de yoga para mujeres embarazadas, estupendas. A continuación dejo una serie asanas (posturas) que no suponen ningún peligro durante este periodo y son beneficiosas para madre e hijo.
Asanas de yoga para mujeres embaraz...
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