¿Cuales son los ejercicios de kegel para embarazadas"

Los ejercicios de Kegel son una herramienta eficaz para fortalecer y reforzar el suelo pélvico. El suelo pélvico sigue siendo para muchas mujeres un gran desconocido hasta que llegan al embarazo o al postparto cuando al asistir a las clases de preparación al parto se les propone realizar determinados ejercicios hasta ese momento desconocidos. ...

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